Est Ce Que Le Chocolat Fait Grossir

Malgré son nombre de calories souvent important le chocolat ne ferait pas forcément grossir.

Est ce que le chocolat fait grossir. Vous le diabolisez vous le fuyez vous n osez même pas le regardez pourtant le chocolat n est pas si méchant qu on ne le pense. Les effets du chocolat noir sur votre santé. Alors plus question maintenant de culpabiliser après quelques carrés de chocolat bien.

Oui et non. Le tout est de trouver un équilibre pour en tirer bénéfice sur tous les plans. Tout est question de quantité bien sûr dans un sens comme dans l autre c est ce que j ai voulu dire à la fin parce que je n aime pas le chocolat ou plutôt dès le deuxième je le trouve écoeurant maintenant il faut en manger un minimum pour grossir mais ne pas oublier si on est dans la situation inverse que 100 grammes de chocolat noir c est quand même près de 700.

Le mieux est d en manger 30 grammes par jour ce qui équivaut à 3 carreaux standards 150 calories. Il incarne la gourmandise le sucré le fondant les célébrations et surtout le plaisir d offrir. Le chocolat noir est un des aliments les plus riches en magnésium ce qui lui confère un effet antistress.

Le chocolat dans tous ses états est l aliment plaisir par excellence des petits et grands toutes générations confondues. Pour garder la ligne tout en vous faisant plaisir vous pouvez déguster 2 carrés de chocolat noir dans la journée. Le chocolat que ce soit le noir le blanc ou au lait ne fait pas grossir.

Le chocolat fait il grossir. Non normalement c est pas un chocolat chaud par jour qui fait grossir mais c est quand meme un apport calorique non négligeable un gobelet de 200ml c est 200 kcal c est toujours en plus du reste. Il serait même favorable à la perte de poids s il est consommé avec modération et accompagné d une bonne hygiène de vie cela a même été prouvé par une étude américaine publiée dans le magazine les archives de la médecine interne 1.

Vous l aurez compris le chocolat noir est le chocolat qui ne vous fera pas grossir à condition de ne pas mangez toute la tablette. Le chocolat fait grossir car il s agit d un aliment riche en calories. Beaucoup affirment qu il fait grossir à cause de son goût à la fois sucré et sa texture plutôt grasse.