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Chocolat noir bon pour la santã. Découvrez toutes les bonnes raisons de vous. Manger 6 grammes de chocolat noir par jour soit environ un carré ferait baisser la tension systolique et diastolique de 2 points. Le chocolat noir bon pour la santé.
Le chocolat bon pour la circulation arterielle. Car la théobromine et le magnésium substances présentes en grande quantité dans le chocolat noir stimulent et régulent le système nerveux. Bon pour le cœur pour votre moral ou encore votre sommeil cette gourmandise n en finit jamais de nous étonner.
Le chocolat blanc sera donc moins efficace car moins riche en cacao. Voici des raisons qui montrent que le chocolat est bénéfique pour la santé. Il est conseillé de consommer du chocolat noir d au moins 70 de cacao.
Plus la quantité de cacao contenue dans le chocolat est grande meilleur il est pour la santé. Bon pour le cholestérol. Comptez sur le chocolat.
La chocolaterie thil vous en dit plus sur les bienfaits du chocolat noir. 100 g de ce chocolat renferment au moins 4 18 g de fer. Une étude de recherche d une méta analyse a révélé qu une consommation modérée de chocolat noir de 6 portions ou moins par semaine réduisait le risque de maladie coronarienne de diabète et d accident vasculaire cérébral.
Et améliorerait les capacités sprtives. Le chocolat noir est une bonne source de fer et d antioxydants. Le premier avantage de consommer du chocolat noir est ses effets sur le cœur.
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