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Si vous souhaitez faire un topping un peu gourmand je vous conseille quelques petits copeaux de chocolat et des amandes effilées. 20g de beurre équivaut à 1cm d épaisseur d une plaquette 1 cuillère à soupe rase de sucre de canne. Sur le blog mes recettes healthy il y a aussi des recettes saines facile et c est bien le cas avec ce mug cake chocolat banane pour un encas ou un petit déjeuner sur le pouce ce mug cake au chocolat est idéal pour les petites faims ou des envie de sucrées.

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Ingrédients pour un mug cake banane et chocolat fondant.

Recette mug cake banane chocolat. 2 cuillères à soupe rases de lait. à café levure chimique 1 2 banane 1 c. 6 cuillerées à soupe de farine 50 g 1 cuillerée à café de levure.

Pour le mug cake 40g de chocolat noir 70 40 g de beurre 20 g de sucre 20 g de farine 1 c à café de levure 20g de lait 1 œuf 1 banane. 40 grammes chocolat noir 25 grammes beurre 1 oeuf 2 c. 1 2 cuillère à café de levure.

Ingrédients pour 2 ou 3 mugs selon la taille. 2 cuillères à soupe d huile neutre tournesol par exemple 2 cuillères à soupe de miel. 3 cuillères à soupe de lait.

1 petite tranche de beurre d environ 3 à 4 mm d épaisseur personnellement je trouve que le beurre salé convient très bien 2 cuillères à soupe de farine pas trop bombées 1 cuillère à soupe de sucre en poudre. 6 à 8 carreaux de chocolat noir au lait ou blanc selon vos goûts 1 banane bien mûre. 1 cuillère à soupe de vermicelles de chocolat ou des pépites 1 oeuf.

à soupe sucre 4 c. Attention à bien fondre la banane dans la préparation et broyer la banane pour ne pas avoir de grumeaux. Passer le mug au micro ondes entre 1 min 30 et 2 min selon la puissance de votre machine.

à soupe fruits sec au choix. 7 cuillères à soupe de farine. à soupe farine 1 2 c.

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Source : pinterest.com