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200 grammes de banane 20 grammes de flocons d avoine 1 cuillère à café de.

Banane chocolat micro onde. Banane au micro ondes. Ingrédients pour le gâteau chocolat banane. Placez le fruit dans une assiette.

Préparation du gâteau chocolat banane. Les faire revenir sur chaque coté. Calories 273 kcal protéines 2 g glucides 57 g lipides 1 g.

Recette banane au chocolat micro ondes. 3 oter la poêle du feu et verser sur les bananes l équivalent de 2 à 3 cuillères à soupe de rhum. Banane au chocolat micro ondes submitted by cookingperson france updated.

Découvrez la recette du gâteau chocolat banane super rapide à utiliser. 5 faire cuire 5 minutes 30 puissance maximale. 2 mettre un peu de beurre pas trop dans une poêle y ajouter les bananes coupées en 2 sur la longueur.

Le micro ondes est l outil idéal de la cuisine express. Mug cake banane chocolat au micro ondes. Alors à vous le délicieux mug cake à la banane et au chocolat qui vous fait tant envie.

Afin de réaliser 1 portion de banane au micro ondes réunissez. Pour 100 g. 200 g de chocolat noir.

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